Лікар назвала вітамін, що захищає від старіння вітамін
Дата публікації: 8 квітня 2022 р.
Переглядів: 558
При нестачі цього вітаміну, який міститься в зелених продуктах, в організмі знижується інтерлейкін, через що починаються проблеми з імунною системою, а старіння організму прискорюється.
— Тобто вітамін К запобігає віковим явищам, — заявила Інна Пічугіна.
Фахівець зазначила, що вітамін відноситься до жиророзчинних. Він необхідний для синтезу білків і бере участь у роботі згортання крові.
— Якщо десь пошкодження судин — він утворює потік, і кровотеча зупиняється, — навела приклад дієтолог.
Цей вітамін потрібен для нормальної роботи нирок, а також допомагає взаємодії кальцію та вітаміну D, що важливо для кісткової системи та сполучних тканин. Крім того, він необхідний дітям для розвитку скелета та літнім для захисту від остеопорозу.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
