Лікар пояснила, чому вітаміни в продуктах не завжди засвоюються.
Багато людей намагаються вживати їжу з максимально високим вмістом вітамінів та корисних речовин, але аналізи все одно показують критично низький рівень вітамінів у крові. Подібний стан речей може говорити про неправильне зберігання або приготування продуктів, а також серйозні проблеми зі здоров'ям.
Як повідомила тижневику лікар-дієтолог відділу з надання дієтологічної допомоги Тетяна Стрельникова, швидше за все, це відбувається з таких причин – у харчуванні порушено співвідношення між вітамінами та іншими нутрієнтами. Крім того, всмоктування вітамінів утруднене через прийом деяких ліків.
"Людина страждає на анорексію або харчові збочення, захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення кишкової мікрофлори або кишкові паразити", - сказала лікар.
Самолікуванням у цьому випадку займатися категорично не можна. Встановити причину дефіциту вітамінів та призначити терапію для корекції стану можуть лише лікарі-ендокринологи або лікарі-дієтологи.
"Доктор, ґрунтуючись на даних лабораторних аналізів та клінічної картини, вибудує необхідну тактику лікування. Самостійно без шкоди для здоров'я допускається приймати лише полівітаміни коротким курсом по одному місяці раз на квартал чи півроку", - наголосила Тетяна Стрельникова.
Почитати ще:
