Лікарі назвали денний сон симптомом деменції, що наближається.
Тривалий денний сон може бути симптомом деменції, що наближається, з'ясували фахівці з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.
Дослідники спостерігали протягом кількох років за понад 1000 добровольців, середній вік яких становив 81 рік. Учасники дослідження щороку протягом 14 днів носили пристрої, які відстежували їхню рухливість. Кожен період бездіяльності з 9 ранку до 7 вечора розцінювався як сон.
Також учасники щорічно проходили тести з метою оцінки когнітивних здібностей. На початку дослідження 76% учасників не мали когнітивних порушень, 20% мали легкі когнітивні порушення, а 4% – хворобу Альцгеймера.
В учасників без когнітивних порушень тривалість денного сну зростала в середньому на 11 хвилин на рік. При легкому когнітивному розладі – на 24 хвилини, а при хворобі Альцгеймера – до 68 хвилин.
Загалом в учасників, які спали більше години на день, ризик розвитку хвороби Альцгеймера був на 40% вищим, ніж у тих, хто спав менше години на день. У учасників, які спали щодня і частіше, ризик розвитку хвороби Альцгеймера був на 40% вищим, ніж у тих, хто спав менше одного разу на день.
Це може бути сигналом прискореного старіння. Головний висновок: якщо ви раніше не дрімали та помітили, що стали більше спати вдень, це може бути сигналом погіршення когнітивного здоров'я», - повідомили автори роботи.
Сама по собі дрімота не провокує зміни в мозку, наголошують вчені — її причиною, мабуть, стають патологічні процеси, що спричиняють деменцію.
