18 технік мастурбації для жінок та чоловіків

Для початку нагадаємо про просте правило: якщо вам здається, що не заважало б додати мастила, вам не здається. Мастурбація «на суху» може призвести до роздратування через тертя. Тому обов'язково використовуйте лубрикант у всіх техніках, наведених нижче. Найкраще на водній основі: такі засоби універсальні.

Якщо ви і так використовуєте мастило, спробуйте збільшити його кількість. Легке вологе ковзання може завести ваші пальці далі, ніж зазвичай, а рухи зробити більш впевненими та сміливими. І, можливо, саме це стане ключем до оргазму.

Техніки мастурбації для жінок

1. З насадкою для душу

Спробуйте масажувати промежину не пальцями, а цівками води, дозвольте їм проникнути в найзатишніші місця вашого тіла. Якщо такий «лоскотки» здасться замало, насадку можна зняти - тоді ефект від струменя води під напором стане ще більш відчутним.

Читайте також: Ложка, телефон, дзеркальце: 20 способів зробити собі задоволення

Варіант: купіть у секс-шопі спеціальну душову насадку. Вона допомагає регулювати діаметр і напір водяного струменя, а також точно задавати напрямок його руху. Такий реквізит можна використовувати навіть для стимуляції вкрай чутливого клітора.

2. З рушником

Цю техніку можна назвати симулятором знаменитої пози наїзниці. Візьміть стілець, покладіть на нього товстий, скручений валиком рушник, сідайте на конструкцію верхи і починайте класичні рухи формату «жінка зверху». До речі, мастурбувати таким чином можна, не знімаючи трусиків.

3. З рушником та вібратором

Схема та сама, що у попередньому пункті, тільки загорніть у рушник секс-іграшку. Звичайно, попередньо її ввімкнувши.

4. Перед дзеркалом

Перегляд порнороликів збуджує. Але спостереження у себе в інтимні моменти збуджує щонайменше. Спробуйте зайнятися мастурбацією перед дзеркалом. Можна навіть встановити його ближче, щоб подробиці бачити все, що роблять ваші пальці.

5. З відеосупроводом

Просто увімкніть ролик, в якому головна героїня успішно та запально задовольняє себе сама, і копіюйте її, повторюйте рухи. Люди схильні співпереживати тому, що бачать на екрані, ототожнювати себе з дійовими особами, тому коли дівчина з сюжету зазнає оргазму, велика ймовірність, що вас теж накриє відчуттями.

6. Під музику

Грамотно підібраний плейлист може покращити ваші результати на тренуванні. Так само музика здатна налаштувати вас на оргазм. Підберіть ритмічні композиції, які здаються особливо збуджуючими, і рухайте пальцями або вібратором в такт.

7. Рукою-«ножицями»

Зробіть із вказівного та середнього пальців будь-якої руки знак V та помістіть подушечки пальців по обидва боки від зовнішніх статевих губ. Потім, працюючи пальцями як ножицями, починайте рухати статеві губи назустріч один одному, стискати їх. Збільшуйте або знижуйте тиск та темп залежно від відчуттів.

8. Усією рукою

Обхопіть зовнішні статеві губи вказівним пальцем та мізинцем. А середній і безіменний пальці акуратно введіть у піхву - так, щоб їхня внутрішня сторона заодно стосувалася клітора. Робіть середнім і безіменним поступальні рухи вперед-назад. І одночасно долонею та вільним великим пальцем захоплюйте та стискайте область лобка, щоб посилити відчуття.

9. Без рук

В принципі, вони в мастурбації – штука необов'язкова. Ось кілька простих позицій, у яких оргазму можна досягти без рук. Сядьте на стілець, закиньте ногу за ногу та максимально зведіть стегна. Підтискайте та розслабляйте сідниці, поступово нарощуючи темп.

Другий варіант: ляжте на живіт, розведіть ноги і, рухаючи сідницями, починайте тертися клітором об ліжко (можна підкласти під стегна подушку). Спочатку робіть це максимально повільному, розслабленому темпі, прислухаючись до відчуттів. У міру того як у паху буде розливатись приємне тепло, прискорюйтесь.

Техніки мастурбації для чоловіків

1. Тертя про долоню

Обхопіть ерегований член біля основи однією рукою і тріть його стовбур і голівку про розкриту долоню іншою. Через те, що точка контакту постійно змінюється, стимуляція здасться несподіваною, різноманітною та швидко призведе до оргазму.

2. Спуск-підйом

Ще один спосіб урізноманітнити стимуляцію. Обхопіть член біля основи в кулак, стисніть і рухом, що ковзає, рухайтеся вгору, до головки. Дійшовши до кінця, розгорніть кулак так, щоб великий палець опинився внизу і спускайтеся до основи пеніса. Повторюйте рухи, розгортаючи кулак то вгору, то вниз.

3. «Доїння»

Обхопіть член у основи будь-яким зручним способом - наприклад, в кулак або кільце з вказівного та великого пальців. Ковзайте рукою до голівки пеніса так, ніби намагаєтеся щось із нього «видоїти». Коли досягнете головки, розтисніть пальці і одночасно обхопіть основу органа іншою рукою. Повторіть. Чергуйте руки, поступово прискорюючи темп.

До речі, техніка "доїння" - ключова в джелкінгу. Так називають метод фізичної стимуляції, який деякі оптимісти використовують для збільшення члена.

4. На боку

Ляжте на бік, підтисніть коліна до живота. Рухаючи верхньою ногою до себе та від себе, ви зможете стимулювати стовбур та головку пеніса. Коли збудження стане відчутним, випряміть та витягніть ноги, обхопіть член рукою і, рухаючи стегнами, завершіть процес.

5. Лежачи на животі

Ляжте на бік, обхопіть рукою член ближче до голівки. Потім перевернетеся на живіт - так, щоб кулак уперся в матрац. Починайте входити в руку, як робите це при звичайному сексі - рухаючи стегнами.

6. У душовій

Ігри з насадками для душу не лише для жінок. Візьміть душовий розпилювач, спрямовуйте струмені теплої води на промежину, лобок, основу і стовбур пеніса, яєчка. Робіть кругові рухи, щоб упіймати найбільш приємний темп і виявити найчутливіші точки.

Коли збудження стане нестерпним, не відкладаючи душ, допоможіть собі вільною рукою.

7. З іграшками

Найпростіший і найдоступніший варіант - чоловічий мастурбатор. Їх існують десятки видів: гаджети для симуляції вагінального та орального сексу, ручні та автоматичні, з підігрівом та реалістичним звуковим супроводом. Просто зайдіть у секс-шоп, попросіть показати асортимент – і ваша мастурбація ніколи не буде колишньою.

8. З подушками

Покладіть дві подушки поруч, щільно притиснувши один до одного, і помістіть член у проміжок між ними. Починайте рухати стегнами як при звичайному статевому акті і одночасно стискайте подушки руками, зміщуючи під різними кутами і регулюючи глибину улоговинки.

Врахуйте: після такої мастурбації наволочки доведеться поміняти.

9. З елементами анального сексу

Для цього акуратно досліджуйте пальцями (мастило обов'язкове!) область біля ануса, поступово проникаючи в анальний отвір. Простата розташована на глибині близько 5 см, з боку лобка. Її легко визначити навпомацки - це невелика округла опуклість.

Ніжно і обережно масажуйте простату рухами, що погладжують вгору-вниз. Вільною рукою можна пестити яєчка та член, щоб посилити збудження.

Якщо використовувати палець вам некомфортно, спробуйте анальні стимулятори - ці крихітні вібратори, адаптовані під чоловіче тіло, можна купити в будь-якому секс-шопі.