Дієтолог закликала не зловживати «французькими сніданками»
Традиційний «французький сніданок», що складається з круасану і кави, може завдати шкоди здоров'ю людей, схильних до повноти, а також страждають на гіпертонію і мають проблеми з нирками.
«Начебто французи не найболючіша нація, але за ними повторювати не варто. Від цього сніданку варто відмовитись, якщо розвивається гіпертонія, якщо є проблеми з нирками або якщо з'являється зайва вага».
Вона зазначила, що такий сніданок у принципі не є корисним. За її словами, ідеальним сніданком є звичайна каша із молоком.
«Якщо підходити з лікарського погляду, то ідеальний сніданок — це поєднання повільних вуглеводів, які дозволять нам забезпечити енергією наш день і білка. Це може бути каша на молоці чи з молоком чи каша з кефіром. Це, мабуть, ідеальний сніданок, який можна вживати протягом багатьох років», - додала дієтолог.
