Дієтолог розповіла, кому заборонено їсти сир
"Він містить велику кількість сольових компонентів. Це завжди затримка рідини, збільшення об'єму циркулюючої крові. І це не може не позначитися на стані судинної стінки та рівні артеріального тиску"
Крім того, із сиром не варто переборщувати людям із захворюваннями нирок. Дієтолог зазначила, що це затримає рідину в організмі і може призвести до проблем із сечовипусканням.
"У дуже обмеженій кількості, а іноді й зовсім скасовують сир людям з мігренню. У складі сиру може бути велика кількість гістаміноподібних компонентів, які підтримуватимуть прояв мігренозних проблем", - додала Корольова.
Експерт наголосила, що за відсутності протипоказань сир все одно не варто вживати щодня. За словами дієтолога, потрібно урізноманітнити раціон і їсти сир не частіше 3-4 разів на тиждень.
