Ендокринолог назвала небезпеку безконтрольного прийому вітамінів
Безконтрольний прийом вітамінів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям через розвиток стану під назвою «гіпервітаміноз». Найбільш небезпечним вважається передозування вітамінами А та Д
«Гіпервітаміноз – комплекс симптомів, що виникає при надлишку вітамінів в організмі. Насамперед йдеться про великі дози жиророзчинних вітамінів (А, Д, Е, К), оскільки вони добре всмоктуються, але повільно виводяться з організму. Передозування цими вітамінами може завдати серйозної шкоди організму та викликати низку неприємних симптомів. Найбільш небезпечні з них у цьому плані – це вітаміни А та Д», – розповіла лікарка.
Так, за словами ендокринолога, надлишок вітаміну А може проявлятися не тільки неприємними симптомами (нудота, втома, головний біль), а й призвести до серйозніших проблем зі здоров'ям: безсоння, нездорової втрати маси тіла, болю в кістках і суглобах, підвищеного ризику переломів. кісток, порушень менструального циклу, носових кровотеч, випадання волосся. Найнебезпечніша дія, пов'язана з вітаміном А - це негативний вплив на плід під час вагітності, особливо на ранніх термінах.
Говорячи про надлишок вітаміну Д, лікар виділила такі можливі симптоми, як: нудота, блювання, втрата апетиту, свербіж шкіри. Однак основна небезпека полягає в надмірному накопиченні кальцію під впливом великих доз вітаміну Д. Надлишок кальцію відкладається в організмі, що може призвести до утворення каменів у нирках, кальцифікації судин та прогресування серцево-судинних захворювань. Особливо небезпечні наслідки передозування вітаміну Д для вагітних, оскільки це може спричинити патологію плода, а також хвороби кісткової системи у новонароджених.
«Надлишок вітаміну Е — більш рідкісне явище. Тривалий прийом високих доз може призвести до розладу ШКТ, слабкості, втоми, диплопії, головного болю. Передозування вітаміну Е може призводити до зниження згортання крові та ризику кровотеч, особливо у пацієнтів, які приймають антикоагулянти. Також вітамін Е може знижувати ефективність лікування залізодефіцитної анемії через порушення засвоєння залізних препаратів», — зазначила Михальова.
