Як пити не дати. Якими рідинами краще не зловживати
Літо наближається, погода все краща, і все актуальніше питання вгамування спраги. Що краще для цього пити? І що взагалі краще пити в житті, щоб здоров'ю не нашкодити?
У продажу така кількість різних рідин для прийому всередину, що очі розбігаються. Реклама їх часто представляє, як найкращі спрагу, і як корисні напої. Але насправді все може виявитися інакше.
І ще спеціально підкреслено, що у їхньому віці молоко необов'язкове, і його краще замінити кисломолочними продуктами та сиром. Для дітей молоко розташували на 3-му рівні. Але навіть він часто протипоказаний. Особливо при алергії, коли білки коров'ячого молока можуть викликати перехресну аутоімунну реакцію проти клітин підшлункової залози, які виробляють інсулін. Це призводить до розвитку цукрового діабету 1 типу. А ось білки козячого або соєвого молока такими властивостями не мають»
