Як підняти нирку, що впала? 6 простих вправ
Опущення нирки – нефроптоз – одна з найпоширеніших нефрологічних проблем.
«Цей стан може призвести до порушення венозного відтоку і перегину сечоводів, що призводить до застою сечі в баліях, — розповідає професор Євген Шилов . — На тлі переохолодження там починає інтенсивно розмножуватись інфекція, і виникає гострий пієлонефрит. Згодом нефроптоз може призвести до хронічного пієлонефриту та утворення каменів у нирках.
Ознаки опущення нирки - невиразні розлиті болі в області пупка, попереку, які посилюються при ходьбі, вібраціях та підйомі тяжкості.
До нефроптозу фізіологічно схильні високі стрункі жінки. Проблема частіше виявляється на ультразвуковому дослідженні, нефроптоз 3-4 ступеня лікар може пальпаторно виявити при огляді пацієнта.
Раніше при нефроптозі лікарі підшивали ниркову капсулу до м'язів та зв'язків. Але практика показала, що така тактика невиправдана: нирка рідко утримується у фіксованому положенні.
Підняти нирку в анатомічно правильне положення допомагають фізичні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів передньої черевної стінки та поперекових м'язів».
