Як зрозуміти, що зашкалює холестерин: Названо одне відчуття
Лікарі розповіли про відчуття в ногах, які з'являються за високого рівня холестерину в організмі.
Як пише Express, варто насторожитися, якщо ви раптом стали під час ходьби втомлюватися набагато швидше. Якщо раніше ви гуляли по дві години і не відчували особливих навантажень, то тепер почала відчуватися важкість. "Ноги як свинцеві", - так описують стан багато пацієнтів. Крім того, може з'явитися печіння в кінцівках.
Ще один тривожний дзвіночок - це болі та спазми в ногах, які можуть посилюватися при будь-якому фізичному навантаженні. Причому дискомфорт може з'являтися навіть під час повільної прогулянки. Як зазначили медики, артерії в ногах можуть "затвердіти" через велику кількість холестеринових бляшок. Коли патологія прогресує, то до спазмів, болю та печіння може додатись кульгавість, попереджають медики.
Щоб знизити рівень поганого холестерину в організмі, зберегти судини чистими та зменшити ризик інфаркту на 45%, кардіолог, кандидат медичних наук, психолог, психосоматолог Ганна Кореневич порадила ввести до раціону низку продуктів. Зокрема, в щотижневому меню має бути морська риба будь-яких сортів - від дієтичної камбали до жирної сьомги. Також лікар перерахувала крупи та фрукти, які позитивно впливають на серцево-судинну систему.
