Як за допомогою звичайної води вберегти серце від хвороб
Вчені з'ясували як найпростіше уникнути проблем із серцем.
Серцево-судинні захворювання – одні з найпоширеніших у світі. Причому, як правило, у момент, коли наявність захворювання підтверджують медики, кардинально покращити ситуацію не можна.
Люди змушені або погоджуватися на операцію, або намагатися вести максимально спокійний та здоровий спосіб життя.
Допомагає в цьому і зміна раціону харчування: медики рекомендують їсти якомога більше продуктів, багатих на калій. Ця речовина відмінно зміцнює серцевий м'яз і перешкоджає розвитку інфаркту.
Проте нещодавно вчені з'ясували, що є простий спосіб профілактики серцево-судинних захворювань. Запобігти розвитку небезпечної хвороби допоможе … звичайна питна вода.
Дослідники з Університету Лома Лінда (Каліфорнія, США) довели, що якщо випивати щодня понад п'ять склянок чистої води, то серце довгі роки буде гаразд.
У ході досліджень було ретельно вивчено аналізи двадцяти тисяч чоловіків та жінок, вік яких перевищує 35 років. У людей, які не люблять пити воду та взагалі вживають щодня мало рідини, серце працює не ідеально. У 41 відсотка піддослідних виявили стенокардію, були й ті, що не доживши до літнього віку (від 60 років), перенесли інфаркт.
Здоров'я тих, хто часто пив звичайну воду, лікарі не викликали особливих питань. Якщо проблеми з серцем і виникали в цій групі, то на перевірку виявлялося, що це «сімейне» захворювання. І винна генетика.
Вчені пояснили, що для оздоровлення організму та запобігання ризику розвитку серцево-судинних захворювань слід пити лише очищену спеціальним фільтром воду. Від кип'яченої води позитивного ефекту не буде, адже велика температура вб'є в ній усі бактерії – навіть корисні.
