Як виявити проблеми з холестерином щодо відчуттів у ногах

Підвищений рівень холестерину може викликати проблеми з ногами, зокрема атеросклероз периферичних артерій, що випливає з даних клініки UC Davis Vascular Center.

Сам собою підвищений холестерин не викликає симптомів, але може призвести до ускладнень. Один із найнебезпечніших симптомів — кульгавість (біль і судоми). Ознаками периферичного атеросклерозу можуть бути відчуття втоми або печіння в сідницях, стегнах та литках при ходьбі.

Експерти клініки зазначають, що факторами ризику розвитку цієї хвороби є куріння, вік, діабет, зайва вага чи ожиріння, малорухливий спосіб життя, підвищений тиск, а також спадковість.

Щоб знизити ризики, пов'язані з підвищеним холестерином, потрібно робити кроки для зниження рівня цієї речовини, наприклад, скоротивши споживання продуктів з насиченими жирами та замінивши деяку їх частину ненасиченими жирами.

Фахівці радять відмовитися від вершкового та топленого масла, сала, жирних видів м'яса та сиру. Замість цих продуктів рекомендується віддати перевагу рослинним маслам, авокадо, горіхам і насенню та жирній рибі.