Лікарські трави, які можуть зашкодити здоров'ю
Не завжди використання лікарських трав призводить до бажаного ефекту, важливо дотримуватися міри.
У нашій країні поширене лікування травами. І це правда, що багато лікарських рослин містять велику кількість корисних речовин, які допомагають при різних захворюваннях, проте важливо пам'ятати, що в деяких випадках використання таких рослин може і завдати шкоди.
Меліса лимонна. Настій на цій рослині дозволяє зменшити тривожність, покращити пам'ять, концентрацію та працездатність. Проте надто часте вживання меліси призводить до накопичення в організмі токсичної речовини – цитралю. Два-три тижні регулярного вживання мелісового настою призведе до появи тяжкості, сонливості та загальмованості, головного болю та тиску у скроневій ділянці.
Ромашка аптечна. Ця рослина використовується як заспокійлива і знеболювальна. Також воно має жовчогінну та протизапальну дію. Однак ромашка протипоказана вагітним і жінкам, що годують, а також під час місячних через те, що вона має властивість розслаблювати гладку мускулатуру. Крім того, ромашка запобігає всмоктуванню заліза в кров, що при частому вживанні може призвести до дефіциту заліза в організмі.
М'ята перцева. М'яту часто використовують у кулінарії або при лікуванні простудних захворювань. Але не варто забувати, що до складу м'яти входить ментол, який знижує інтенсивність серцебиття та пригнічує дихальний центр. Особливо не рекомендується зловживати м'ятою страждаючим від астми або брадикардії.
