Названі продукти, які не варто їсти натще
За словами фахівця, перед сніданком найчастіше вживають воду із лимоном. Такий напій може спровокувати гастрит або запалення виразки.
Також не варто вживати натще кави з молоком.
«Не варто пити на голодний шлунок каву, навіть із молоком. Кава - це досить агресивний продукт, багато хто звикли поєднувати ранкову чашку американо або капучіно з сигаретою - це теж шкідливо для шлунка», - пояснила Соломатина.
Дієтолог додала, що варто бути обережним із чаєм, якщо в ньому є імбир. Якщо випити його натщесерце, він може почати дратувати стінки шлунка.
За словами фахівця, найбільш шкідливою звичкою є вживання продуктів, які містять швидкі вуглеводи. До них відносяться вода з сиропом, білий хліб та рисова каша. Велика кількість швидких вуглеводів призведе до несприйнятливості інсуліну. Це підвищить ризик утворення тромбів у майбутньому.
Почитати ще:
