Онколог назвав три перевірені дешеві продукти проти раку
Захворювання шлунково-кишкового тракту займають "впевнене третє місце в Росії за поширеністю", на перших двох - онкологія та серцево-судинні недуги. Про це у своєму телеграм-каналі розповів онколог та хірург Іван Карасьов.
"Гастрит це, можна сказати, буденність. На тлі такого ритму життя це раннє, що з'являється. Якщо нічого з ним не робити, то можна отримати виразку", - нагадав лікар.
Плюс сьогодні складно "встояти перед гарною упаковкою, багатообіцяючою рекламою", зазначив лікар. "Ми ведемося на всякі маркетингові хитрощі, а в результаті до 35-40 років отримуємо чарівний "букет", - зазначив він.
Тим часом є прості та доступні продукти, які допомагають знизити ризик появи поширених недуг. "Дослідним шляхом виділено деякі продукти, регулярне вживання яких допомагає знизити ризик виникнення онкологічних захворювань", - зазначив Іван Карасьов.
Одним із продуктів, які слід включити до раціону, якщо немає протипоказань, є часник. Присутні в ньому сполуки оберігають від онкології, особливо від раку шкіри, товстої кишки та легень.
Сильні антиоксиданти, які можуть знизити ризик виникнення пухлини грудей та інших видів раку, містить броколі.
Також онколог порадив звернути увагу на цитрусові. Знову ж таки, якщо немає заборони та обмеження за станом здоров'я, рекомендується регулярно їсти грейпфрути. Вони містять монотерпени, які допомагають знизити ризик розвитку раку всіх видів, виводячи канцерогенні речовини з організму. Стимулюючі роботу імунних клітин (наприклад лімфоцитів) речовини, що знищують ракові клітини, містять лимони та апельсини.
