Чи небезпечна мастопатія? Як подбати про груди

Яких тільки міфів про мастопатію немає. Одні вважають, що це й не патологія зовсім, а так просто дискомфорт, інші — що це чи не передракове захворювання. Давайте розбиратися, хто має рацію. 

Щось давить і болить

Як правило, мастопатія призводить до суттєвого дискомфорту, тому практично немає шансів залишитися непоміченою. Основні симптоми захворювання:

• набухання, відчуття тяжкості, болючі відчуття в ділянці грудей;
• ущільнення молочної залози;
• виділення із сосків.

Але оскільки ті самі симптоми можуть супроводжувати не тільки доброякісні, а й злоякісні захворювання молочної залози, залишати їх поза увагою точно не варто. Будь-які патологічні зміни молочної залози необхідно регулярно спостерігати, а за необхідності лікувати у фахівців. І хоча мастопатія, через свою велику поширеність, не вважається серйозним захворюванням, проте вона може бути причиною утворення вузлів у молочній залозі і, на жаль, не у всіх пацієнток вони виявляються доброякісними.

Діагноз «мастопатія» ставиться виходячи з зовнішньої діагностики, і навіть ультразвукового дослідження молочної залози, мамографії чи магнітно-резонансної томографії. Для подальшого лікування можуть знадобитися додаткові дослідження.

Хто ризикує більше

У групі ризику з розвитку мастопатії знаходяться жінки старше 30 років, які мають спадкову схильність, проблеми з роботою ендокринної системи, які страждають на порушення гормонального фону або цукровий діабет. Мастопатія часто зустрічається у жінок із захворюваннями яєчників, печінки, щитовидної залози, ожирінням та іншими ендокринними патологіями. Також у появі мастопатії можуть бути винні нервові розлади. Крім ендогенних (внутрішніх) причин, існують і зовнішні причини, що підвищують ризик. Серед них: пізні пологи або їх відсутність, раннє переривання грудного вигодовування, аборти, стреси, зайва вага та куріння. Всі ці обставини можуть сприяти розвитку мастопатії.

Небезпека залежить від форми

Існує кілька форм мастопатії:

• фіброзна;
• кістозний;
• дифузна;
• фіброзно-кістозна;
• склерозуючий аденоз;
• вузлова, коли він утворюються чітко виражені вузли. На відміну від інших форм, цей різновид захворювання не відноситься до доброякісних мастопатій.

До захворювання I ступеня відносять фіброзно-кістозну мастопатію без проліферації (зростання клітин), до II ступеня - мастопатію з проліферацією епітелію без атипії (це означає, що сполучна тканина в грудях розростається, але атипових клітин там не спостерігається), і до III ступеня - мастопатію з атиповою проліферацією епітелію. Мастопатії II та III ступеня є передпухлинними станами.

Дифузна форма мастопатії зустрічається найчастіше у молодих жінок і вважається найменш небезпечною. У цьому випадку тканини молочних залоз періодично виникають численні дрібні ущільнення, які самостійно розсмоктуються з початком кожного менструального циклу. Тим не менш, і за цією формою мастопатії потрібно регулярно спостерігати і по можливості лікувати. А виявлення вузлової мастопатії, при якій у молочній залозі промацуються круглі або овальні «вузлики» розміром від горошини до яйця перепелиного, може бути показанням для операції. Вважається, що наявність деяких форм вузлової мастопатії у 5 разів підвищує ризик розвитку раку молочної залози. У цьому випадку застосовується секторальна резекція (видаляються лише вузли, молочна залоза не торкається).

Чим би полікуватись?

На жаль, немає єдиної таблетки, яка б лікувала мастопатію, оскільки кожна пацієнтка має свої причини виникнення цього захворювання, відповідно, і лікування може бути різним. В одному випадку потрібне лише динамічне спостереження, а в іншому – вже гормональна терапія, чи препарати йоду, чи антидепресанти. Вирішити, чого саме потребує та чи інша жінка, може лише лікар. І не один. Для виявлення причини потрібна низка досліджень, і, як правило, ціла команда фахівців: онколог-маммолог, гінеколог, ендокринолог, невролог, терапевт і т.д.

Допоможемо собі самі

Незважаючи на те, що при мастопатії необхідно спостереження у лікаря, багато для здоров'я молочних залоз можна зробити і самим. Для цього важливо:

Правильне харчування. Важливо їсти максимально натуральну їжу, зменшити вміст солодкого та борошняного, вживати більше овочів, фруктів. Особливо корисні багаті протипухлинними речовинами хрестоцвіті овочі (всі види капусти: броколі, білокачанна, кольорова, пекінська) та соєві продукти.

Прийом БАДів та вітамінів. Крім антиоксидантів (вітаміни А, С та Е, коензим Q 10, лікопін.), вітаміну D та омега-3 та омега-6 жирних кислот корисно вживати препарати, що містять індол – натуральний рослинний онкопротектор, що сприяє нормальному метаболізму естрогенів.

Регулярне статеве життя. Ці «ліки» нормалізують гормональний жіночий фон, що береже від проблем із молочною залозою і не тільки.

Мінімізація стресів. Особливо небезпечні тривалі стреси. Вони запускають ланцюг гормональних порушень.

Фізична активність. Вона важлива і як профілактика стресів та ожиріння, і як загальнозміцнюючий метод. Вид активності можна вибрати будь-який, до смаку.

Пологи та грудне вигодовування. Щороку годування груддю знижує ризик раку молочної залози на 8%, а пологи — на 9%. Висновок простий: народжуйте більше, годуйте довше.

Самообстеження грудей. Щомісяця через пару днів після закінчення місячних оглядайте груди в дзеркалі і промацуйте їх у положенні стоячи та лежачи. Якщо ви знайдете ущільнення, терміново зверніться до лікаря.