Продукти, без яких розум дитини не розвивається
Вчені розповіли які овочі потрібно давати дитині, щоб її мозок швидше та краще працював.
До незвичайного результату дійшли вчені, які досліджували здібності мозку та вплив на цей процес овочів та фруктів. В результаті тривалих експериментів з'ясувалося, що найкорисніші для розвитку розумових здібностей продукти, в яких багато заліза.
Дослідники підрахували кількість заліза в мозку у понад 1 500 дітей та молодих людей віком від 8 до 24 років. Через війну з'ясувалося, що, хто має гемоглобін був знижений, було неможливо вирішувати складні завдання, логічно розмірковувати, довго утримувати увагу одному об'єкті. У них погана пам'ять та нерозвинене мислення.
Заповнити дефіцит заліза можна, регулярно і протягом тривалого часу вживаючи в їжу фрукти та овочі, багаті на цей мікроелемент: боби, горіхи, насіння, зерна, гранати, брюссельську капусту, зелень, крес-салат, сочевицю.
Вчені заявляють, щоб виявити серйозне зростання розумової активності, необхідно збагачувати організм дитини залізом постійно протягом тривалого часу. Але обов'язково з короткими перервами (1-2 місяці).
Примітно, що незадовго до цього інша група дослідників дійшла висновку, що нестача заліза в організмі (отже, низький рівень гемоглобіну в крові) вкрай негативно впливає на здатність людини засвоєння нових знань. Особливо гостро ситуація з дітьми. Через брак важливого мікроелемента вони нездатні засвоювати нову інформацію, вирішувати завдання і робити логічні висновки. Крім цього, у хлопців з низьким рівнем гемоглобіну в крові часто спостерігаються депресивні стани, випадання волосся та ламкість нігтів.
