Сама собі ворог: які звички спотворюють жінок
Косметологи назвали звички, що наближають старість жінок.
Кожна жінка з дитинства мріє стати красивою. Але, звісно, це єдине бажання. Ще хочеться залишатися молодою та красивою якомога довше. До глибокої старості. І бажано без зморшок.
У гонитві за красою жінки не зупиняються ні перед чим: витрачають купу грошей, часу та нервів на доведення своєї природної краси до досконалості. Пробують на собі всі диво-крему, доглядові процедури, уколи краси та проводять інші маніпуляції зі шкірою.
Однак у гонитві за молодістю та свіжістю багато жінок забувають, що бути красивою можна і без зайвих витрат. Наприклад, ведучи здоровий спосіб життя, відмовившись від куріння та алкоголю.
Які ще навички заважають представницям прекрасної статі досягти досконалості, розповіли вітчизняні косметологи.
П'ють мало води протягом дня. Рекомендується випивати щонайменше двох літрів води. Причому це може бути не лише звичайна вода, а й сік, неміцний чай. Головне пам'ятати: від нестачі води страждає повністю весь організм. І це дуже наочно відбивається на шкірі – обличчя швидко покривається сіточкою дрібних зморшок.
Сплять, не змивши макіяж макіяж. Це одна з найважливіших доглядових процедур. Якщо нею нехтувати довгий час, довкола очей сформуються темні кола, а замість здорового рум'янцю на щоках можуть з'явитися прищики. Туш же, яку так ліньки змивати з очей пізно вночі, здатна призвести до випадання вій.
Звичка пити багато кави. Це справді смачний та корисний для здоров'я напій, але тільки якщо пити його в помірних дозах – не більше двох чашок на день.
Звичка сутулитися. Це не лише негарно виглядає збоку, а й шкодить здоров'ю. Через скручування, багато органів зміщуються. В результаті, дивлячись у дзеркало, жінка бачить не красуню, а тітку з подвійним підборіддям і зморшками.
Звичка багато працювати. Ми не пропонуємо робити вибір – краса чи кар'єра, але варто пам'ятати золоте правило – треба дотримуватися балансу між роботою та відпочинком. Тоді очі будуть блищати, і здоровий рум'янець на обличчі з'явиться.
