Спортивний лікар дав пораду, з чого розпочати підготовку тіла до літа
"Якщо людина планує регулярно займатися, і вона поставила собі серйозну мету, то треба почати з походу до лікаря. Це потрібно, щоб визначити стан свого здоров'я перед початком тренувань до літа", - сказав він.
Обстеження, про яке йдеться, має включати вимірювання тиску, стандартний набір аналізів та флюорографію, уточнив спортивний лікар.
Без об'єктивної оцінки стану свого здоров'я небезпечно зазнавати великих фізичних навантажень, продовжив Мелехін. За його словами, багато хвороб, зокрема гіпертонія, не завжди дають про себе знати до початку тренувань.
"Деякі захворювання на кшталт гіпертонічної хвороби можуть себе ніяк не проявляти до початку занять. Чомусь люди вважають, що при гіпертонії у них обов'язково болить голова, але це не обов'язково. Може не бути жодних симптомів, а тиск при цьому 160 і вище. Людина може, роками цього не знати, поки під час посиленого тренування щось не станеться", — додав Мелехін.
Займатися спортом при гіпертонії дуже небезпечно, це може призвести до важких ускладнень, навіть інфаркту, вважає він.
