Вісім вагомих причин, щоб рідше митися

Дата публікації: 1 травня 2022 р.

Щоб зберегти здоров'я шкіри, необхідно знати, як правильно приймати водні процедури.

Душ освіжає та захищає шкіру. Але багато людей занадто захоплюються цією приємною водною процедурою і роблять помилки, які, навпаки, негативно впливають на шкіру.

З цими порадами від експертів ви зможете приймати душ без неприємних наслідків для тіла

Якщо ви хочете покращити стан шкіри, не приймайте душ занадто часто та довго.
Шкіра зазвичай добре переносить водні процедури в душі один чи двічі на тиждень без будь-яких проблем.
Краще не приймати гарячого душу, який сушить шкіру. Температура близько 36 градусів або нижче – більш щадний варіант для тіла.
Освіжаючий душ не повинен займати надто багато часу. Дерматологи рекомендують виконувати цю процедуру максимально швидко та без застосування засобів гігієни.
При виборі гелю для душу важливо використовувати продукт з pH, що підходить для вашої шкіри на рівні 5,5.
Занадто часто або щоденно ретельне миття викликає стрес шкіри. Вода не просто видаляє піт чи бруд, а ще й руйнує природну захисну оболонку шкіри, яка береже нас від хвороботворних мікроорганізмів та забруднюючих речовин.
Чим гарячіше ви приймаєте душ, тим більше ушкоджуєте захисну кислотну оболонку шкіри. Роговий шар шкіри набухає і захисний шкірний жир вимивається, через що виникають проблеми зі здоров'ям шкірного покриву.
Без захисної жирної плівки шкіра швидко втрачає вологу. Це робить її сухою, розтрісканою та сприйнятливою до хвороботворних мікроорганізмів. Шкіра також починає свербіти, що може призвести до екземи.