Лікар назвала несподівану причину болю в спині та шиї
Справжньою причиною болю в спині та шиї, всупереч поширеній думці про шкоду сидячого способу життя, можуть бути спазми в м'язах, спричинені тривалим стресом.
Регулярні спазми в м'язах, у свою чергу, можуть призвести до неврологічного захворювання — міофасціального больового синдрому (МБС).
«При тривалому стресі м'язи довго залишаються у стані спазму, виникає осередок напруги та зона ущільнення. Вона виявляється при натисканні: біль посилюється і може відбиватися в іншому місці. Ці симптоми характерні для міофасціального больового синдрому — це неврологічне захворювання із сильним м'язово-скелетним болем», — пояснила лікарка.
За її словами, при патологічному спазмі м'язів порушується кровопостачання тканин і починається запалення, що призводить до больового синдрому.
«Під дією медіаторів запалення больова чутливість може змінитися на іншому рівні – в області спинного мозку. Через це з'являється вторинний біль: він не проходить, навіть якщо усунути вихідну причину і значно гірше піддається лікуванню. Тому важливо своєчасно діагностувати та боротися з проявами стресу, щоб не допустити розвитку ускладнень», — наголосила Гізінгер.
Вона також перерахувала фактори розвитку МШС: перевантаження нетренованих м'язів, травми, одноманітні рухи, зовнішній тиск у вигляді важкої сумки або вузького одягу. Ці причини легше піддаються усуненню, ніж психологічний стрес, лікування якого потребує тривалого опрацювання, зазначила фахівець.
Також вона звернула увагу на важливість ретельної діагностики внутрішніх причин, що сприяють розвитку міофасціального болю. До них лікар віднесла дефіцит мікро- та макроелементів – кальцію, магнію, цинку, заліза, вітамінів групи В та вітаміну D.
Крім того, як додала Гізінгер, необхідне лікування таких станів, як анемія (зниження гемоглобіну та еритроцитів у крові), гіперурикемія (підвищення сечової кислоти в крові) та гіпоглікемія (низький рівень глюкози у крові).
