Лікар пов'язала ризик розвитку раку кишечника із споживанням червоного м'яса
За останнє десятиліття колоректальний рак піднявся на лідируючі позиції щодо частоти виникнення у світі — на його частку припадає понад 10% діагнозів у загальній структурі онкозахворювань. Однак саме цей вид раку є на 95% запобіганим.
«Під загальною назвою «колоректальний рак» поєднано два захворювання: рак товстого кишечника та рак прямої кишки. Як правило, хвороба не виникає раптово – процес трансформації у злоякісну пухлину може тривати близько 10 років. На ранніх стадіях захворювання ніяк не проявляє себе, через що люди не поспішають до лікаря. У зв'язку з цим у 60–70% воно діагностується вже на пізніх стадіях, коли впоратися з ним набагато складніше», — зазначила лікарка.
За її словами, дуже важливо не доводити захворювання до стану, коли виявляться симптоми (кров і слиз у стільці, хронічний біль у животі, дискомфорт після їжі, здуття живота, порушення стільця, коли діарея чергується із запорами, ранкова слабкість). А для цього необхідно дотримуватись ряду рекомендацій.
Зокрема фахівець порекомендувала звернути увагу на раціон харчування. Так, слід зменшити споживання жирної їжі тваринного походження, червоного м'яса і включити до раціону більше рослинної їжі, багатої клітковиною. Найбільший захисний ефект дає клітковина з овочів та фруктів.
Також рекомендується відмовитися від шкідливих звичок і більше рухатися. Причиною виникнення значної частини онкологічних захворювань є куріння як активне, так і пасивне. Часте споживання алкоголю також може сприяти розвитку захворювання. А якщо щодня займатися помірним фізичним навантаженням, то ризик розвитку раку товстої кишки знизиться більш ніж на 50%», - наголосила Травнікова.
Також важливо регулярно проходити колоноскопію, оскільки на сьогоднішній день це єдиний стовідсотковий метод виявлення раку та передракових захворювань. Після 45 років колоноскопію рекомендується робити кожні 3–5 років, незалежно від наявності скарг. А якщо пацієнт перебуває у групі ризику через спадкову схильність, то починати треба раніше.
Експерт звернула увагу на те, що вже під час профілактичної колоноскопії лікар може одразу видалити усі виявлені утворення та, таким чином, запобігти розвитку захворювання.
Альтернативою даної процедури, за словами Травникової, є віртуальна колоноскопія (або КТ-колонографія) - процедура абсолютно безболісна і не потребує седації.
«Процедура дозволяє докладно оцінити стан товстого кишечника, виявити дефекти слизової оболонки та наявність новоутворень. Оскільки видалити поліпи під час томографії неможливо, то у разі виявлення підозрілих об'єктів лікар направить пацієнта на звичайну колоноскопію. З метою профілактики раку товстої кишки віртуальна колоноскопія має проводитись кожні п'ять років», — зазначила лікарка.
