Чим морська сіль краща за звичайну і чим - небезпечнішу
Морська сіль може вплинути на організм, проте застосовувати її необхідно з розумом.
Морська сіль застосовується у різних галузях кулінарії, косметики та гігієни. Інтернет рясніє заголовками про те, що нею варто замінити звичайну столову сіль, однак у неї є як плюси, так і мінуси в залежності від того, про яку систему організму ми говоримо.
Травлення . Розчин невеликої кількості морської солі у воді може допомогти у травленні, тому що активний компонент солі – хлорид допомагає кишечнику отримувати та засвоювати корисні речовини з їжі.
Кров'яний тиск . На тиск впливає рівень зневоднення в організмі, а сіль збільшує цей рівень. Тому вкрай важливо не перевищувати рекомендований рівень споживання солі, щоб зіткнутися з підвищеним кров'яним тиском.
Шкіра . Морська сіль здатна зменшити подразнення та запалення шкіри, тому людям з екземами найчастіше прописують сольові ванни. Дослідження показали, що найбільш ефективною виявилася сіль Мертвого моря завдяки великому вмісту магнію.
Перевищення норми . Вживання занадто великої кількості хлориду натрію може призвести до захворювання нирок, підвищеного тиску, серцевої недостатності та остеопорозу. Експерти не рекомендують перевищувати добову норму споживання солі.
