Що робити, якщо у вас клацають плечові суглоби
Якщо вас переслідує постійний хрускіт плеча, то не треба панікувати – здебільшого це нормально. Однак іноді все ж таки варто звернутися за консультацією до фахівця.
Чи помічали ви, що ваше плече час від часу хрумтить, клацає або видає інші звуки? Лікарі називають ці звуки терміном "крепітація". Крепітації можуть супроводжуватися больовими відчуттями, а можуть не турбувати. Причини цього явища можуть бути різними, від нешкідливих до тих, які потребують уваги лікарів.
Якщо плече видає звуки при фізичних навантаженнях і при цьому ви не відчуваєте неприємних відчуттів, то не варто хвилюватися: швидше за все суглоби вашого плеча просто випускають бульбашки газу або це сигнал того, що ваші м'язи, суглоби і кістки працюють спільно.
Однак якщо незвичайні звуки супроводжує біль, це може бути ознакою травми. Якщо біль не дуже сильний, можна спробувати зайнятися самолікуванням: накласти холодний компрес і відпочити, а наступного разу не забути розігріти м'язи перед навантаженням.
Якщо ж біль не проходить або спочатку був досить сильним, необхідно звернутися до лікарні. Деякі плечові травми, якщо їх вчасно не вилікувати, можуть призвести до тяжких ускладнень, які вимагатимуть операції або спричинять обмеження рухливості.
Крім того, у старшому віці тріск у суглобах може бути ознакою остеоартриту, коли суглоби «зношуються», відстані між кістками зменшується, і вони починають стикатися. Якщо ви підозрюєте у себе артрит – проконсультуйтеся з лікарем, він зможе перевірити ваші підозри та призначить лікування.
