Дієтолог Гінзбург: базилік допомагає впоратися зі стресом
Дата публікації: 9 червня 2022 р.
Переглядів: 304
Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург розповів, який продукт ефективний у боротьбі зі стресом.
За його словами, зі стресом допоможе впоратися базилік. Зазначається, що цей продукт містить вітаміни B1, B2, B3 та B6, які допомагають подолати тривогу та покращують роботу головного мозку.
Його колега Сергій Агапкін додав, що препарати з базиліком є такими ж ефективними у зниженні стресу тривожності, як і ліки із групи транквілізаторів. "Було проведено кілька досліджень, коли людям зі стресовим розладом давали сушений базилік у капсулах у дозуванні від 400 до 1200 міліграмів, тобто в районі одного грама, і він чинив значний протитривожний вплив", - сказав фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
