Дієтолог пояснила небезпеку поїдання великої кількості полуниці
У великих кількостях полуницю їсти не можна
«Категорично не можна їсти полуницю людям із алергією. Як правило, дорослі про це знають. А у дітей вона може виявитися несподівано. Я раджу давати ягоду вперше акуратно та спостерігати за нетиповими реакціями у дитини».
При цьому Соломатина не радить вживати ягоду у великих кількостях навіть людям, які не страждають на алергію.
«У будь-якої людини можуть з'явитися симптоми, подібні до алергії, якщо з'їсти полуницю у великих кількостях. Не варто об'їдатися, у всьому потрібна міра».
На її думку, полуниця може спровокувати серйозніші проблеми зі здоров'ям.
«Часто полуницю вирощують із застосуванням нітратів. Вони можуть негативно вплинути на ваше здоров'я. Більше того, деякі крапки ягоди везуть здалеку. Для того, щоб доставити їх у хорошому вигляді, використовують дифеніл. Він негативно впливає на печінку та нирки», — заявив дієтолог.
Щоб позбавити себе можливих проблем, Соломатина радить з'їдати не більше півкілограма полуниці за день. Потрібно розбити цю порцію на кілька частин, звернула увагу лікарка.
"Наприклад, по жменьці кілька разів на добу", - сказала Соломатина.
