Дієтолог попередив про небезпеку схуднення «до літа»
Оперативне схуднення «до літа» і перехід на низьковуглеводне харчування може призвести до повернення втрачених кілограмів у дворазовому розмірі, зауважив лікар-ендокринолог, нутриціолог, дієтолог Олексій Калінчев. Фахівець попередив, що система зі скидання ваги працює лише один раз.
«Люди підходять до проблеми схуднення не системно. Почули, що треба прибрати з раціону харчування солодке, борошняне, сідають на так зване низьковуглеводне харчування, що неправильно».
Лікар зауважив, що ефект буде помітним лише в короткостроковій перспективі – до якоїсь події. Проте втрачені п'ять кілограмів повернуться десятьма.
"Спрацьовує така дієта буквально на один-два рази, і в основному у молодих, а потім організм звикає і не більше даватиме так робити", - підсумував лікар.
Почитати ще:
