Дієтолог розповіла, як пити пиво не набираючи вагу
Дата публікації: 16 червня 2022 р.
Переглядів: 348
Пиво є досить калорійним продуктом. Тому при його вживанні варто дотримуватися ряду правил, щоб не нашкодити фігурі та здоров'ю в цілому. Про це розповіла кандидат медичних наук, практикуючий лікар-дієтолог Марина Копитько.
«Щоб не погладшати для людей, які стежать за своєю масою тіла, прийнятною дозою пива є обсяг не більше 200-300 мл на день один-два рази на тиждень. Пиво можна пити лише наприкінці основного прийому їжі. Це може бути обід, або вечеря, але спочатку людина має поїсти. Найдурніша помилка – це пити пиво між прийомами їжі, особливо на голодний шлунок. Це дуже погано відбивається на роботі травної системи і це категорично неправильно»
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
