Дієтолог розповіла, кому не можна їсти ананаси

Дата публікації: 28 червня 2022 р.

Дієтолог розповіла, кому не можна їсти ананаси

Дієтолог Олена Соломатина розповіла, кому варто відмовитись від вживання ананасів.

За словами фахівця, ананас — дуже корисний плід, який допомагає імунній системі та позитивно впливає на мікрофлору. Він містить вітамін С, калій та фермент бромелайн, який допомагає розщеплювати білки.

Незважаючи на те, що ананаси позитивно впливають на м'язи, зв'язки, судини, шкіру, імунну та нервову системи, а також допомагає виводити з організму надлишки рідини, до них варто ставитися з обережністю.

"Не варто їсти ананаси людям із захворюваннями ШКТ, що характеризуються підвищеною кислотністю (виразки, гастрити, коліти і так далі) у стадії загострення. Зовсім краще відмовитися при непереносимості, алергії. Діабетикам у стані некомпенсованого діабету бажано не їсти дуже солодкі ананаси. А адекватна кількість - Цілком можна".

Фахівець також порекомендувала полоскати рот водою після вживання ананасів, оскільки у багатьох людей від цих плодів починає щипати губи.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!