Дієтолог розповіла про найкращий чай при застуді

Багато людей люблять пити гарячий чай під час застуди. Дієтолог Ірина Бережна повідомила, який сорт допоможе відновити організм.

Найбільш підходящим напоєм у відповідному періоді може виявитися зелений чай. Однак потрібно вживати не більше трьох чашок на добу. У цьому напої є безліч танінів, які не дозволяють організму всмоктувати корисні речовини.

«Щодо трав'яного чаю, треба вибирати правильні трави, щоб було покращення обмінних процесів, тонізування. Трав'яні чаї бувають різні, у цьому треба розумітися. Сказати, що краще, а що гірше, ми не можемо, тому що досліджень, який трав'яний чай буде кращим за респіраторних інфекцій, немає», — уточнила фахівець.

Чи потрібно мити сиру курку перед приготуванням: що кажуть науковці 31 жовтня 2026 р.

Магнітна буря 31 жовтня: скільки балів буде 31 жовтня 2026 р.

Ліліт та Мара: якими "моторошними" іменами називають дітей зараз 31 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 7 листопада 31 жовтня 2026 р.