Дієтолог розповіла про незвичайні ефекти вживання лимону
Дієтолог, експерт медичної ради Лорен Манакер, розповіла про незвичайні ефекти вживання лимона. За словами експерта, цей фрукт допоможе позбавитися каменів у нирках, а також зможе нормалізувати кров'яний тиск.
За її словами, вживання лимонів допомагає зміцненню імунної системи, чому сприяє вітамін С. «Лімони є джерелом вітаміну С — поживної речовини, що підтримує імунітет. Вживання цитрусу допоможе відновити основні функції організму», – пояснила дієтолог.
Крім того, регулярне вживання половини склянки концентрату лимонного соку з невеликою кількістю води збільшить вміст цитрату в сечі, що відповідає за зниження ризику каменів у нирках. "Кислота, що міститься в лимонах, може впливати на рН сечі, знижуючи ймовірність розвитку каменів у нирках", - пояснила Манакер.
За її словами, у лимоні також є флавоноїд гесперидин – речовина, яка відповідає за кровоносні судини. Тобто вживання лимона допоможе у лікуванні таких захворювань, як геморой та варикозне розширення вен, а також покращить кровообіг.
