Дієтолог розповіла про шкоду дієт на соках
Дата публікації: 18 червня 2022 р.
Переглядів: 305
Лікар-ендокринолог, дієтолог Олена Євдокимова розповіла про шкоду сокових та питних дієт. У розмові з виданням вона повідомила, що це негативно позначається на здоров'ї та прискорює старіння.
Фахівець зазначила, що у раціоні таких дієт відсутні білки, жири, вуглеводи та корисні мікроелементи. «Це призводить до ожиріння та порушення обміну речовин в організмі. Людина може почати втрачати волосся, її шкіра помітно старіє, працездатність значно знижується», - наголосила лікарка.
За словами Євдокимової, для схуднення не варто сидіти на екстремальних дієтах. Вона порадила розписати свій раціон харчування, внісши туди вітаміни, мікроелементи та поживні речовини.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
