Дієтолог розповіла про небезпеку деяких сніданків
Дата публікації: 12 червня 2022 р.
Переглядів: 330
Лікар-дієтолог Олена Соломатина повідомила, що деякі каші несуть у собі небезпеку для організму. У розмові з радіостанцією вона зазначила, що манні та рисові крупи можуть вплинути на рівень цукру в крові.
За словами фахівця, слід приділяти увагу вибору страв на сніданок. «Бо далеко не всі каші корисні, зранку особливо. До таких належить манна каша, улюблена з дитинства, рисова каша», — додала лікар.
Соломатина наголосила, що білий рис містить крохмаль у великій кількості.
"Підвищення глюкози в крові з ранку може пошкодити не тільки людині з цукровим діабетом або з інсулінорезистентністю, людині з зайвою вагою, але й цілком здоровій, якщо вона зловживатиме такими продуктами", - уточнила вона.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
