Дієтолог розповіла про небезпеку деяких сніданків

Лікар-дієтолог Олена Соломатина повідомила, що деякі каші несуть у собі небезпеку для організму. У розмові з радіостанцією вона зазначила, що манні та рисові крупи можуть вплинути на рівень цукру в крові.

За словами фахівця, слід приділяти увагу вибору страв на сніданок. «Бо далеко не всі каші корисні, зранку особливо. До таких належить манна каша, улюблена з дитинства, рисова каша», — додала лікар.

Соломатина наголосила, що білий рис містить крохмаль у великій кількості.

"Підвищення глюкози в крові з ранку може пошкодити не тільки людині з цукровим діабетом або з інсулінорезистентністю, людині з зайвою вагою, але й цілком здоровій, якщо вона зловживатиме такими продуктами", - уточнила вона.

Чи потрібно мити сиру курку перед приготуванням: що кажуть науковці 31 жовтня 2026 р.

Магнітна буря 31 жовтня: скільки балів буде 31 жовтня 2026 р.

Ліліт та Мара: якими "моторошними" іменами називають дітей зараз 31 жовтня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 7 листопада 31 жовтня 2026 р.