Ендокринолог розповів, скільки йодованої солі потрібно вживати за день
Дата публікації: 11 червня 2022 р.
Переглядів: 351
Одна чайна ложка йодованої солі за весь день повністю відповідає потребам дорослої людини у йоді.
«Згідно з рекомендацією, добова потреба в йоді з урахуванням віку становить: 50 мкг для дітей до 12 місяців, 90 мкг для дітей від 2 до 6 років, 120 мкг для дітей від 7 до 12 років, 150 мкг для підлітків та дорослих людей, 100 мкг для людей похилого віку, 250 мкг для вагітних і жінок, що годують.
Для масової профілактики дефіциту йоду рекомендується постійно використовувати йодовану сіль, одна чайна ложка йодованої солі на день – 5 грамів – повністю задовольняє добову потребу дорослої людини в йоді», – повідомив Анциферов.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
