Грім та блискавка: 5 категорій людей, яким варто побоюватися грозової погоди
Під час різких коливань атмосферного тиску сильно змінюється артеріальний тиск людини.
Чому важливо стежити за атмосферним тиском
Від того, яка на вулиці погода і який атмосферний тиск безпосередньо залежить самопочуття мільйонів людей. Будь-які зміни в цифрах не обіцяють нічого хорошого: може з'явиться запаморочення, нудота і різко підвищиться або впаде власний артеріальний тиск.
За словами метеорологів, оптимальним рівнем атмосферного тиску, при якому відносно здорова людина не відчуває жодного дискомфорту, вважається показник 760 мм ртутного стовпа. Коливання в будь-який бік (зменшення або збільшення – прим. ред.) навіть на мінімальні 5 - 10 мм можуть негативно вплинути на самопочуття.
Кому важливо знати, коли буде гроза
Особливо чутливі до погодних аномалій люди, які мають проблеми із серцем чи судинами. Однак, за словами лікаря-кардіолога Ірини Галкіної , можна виділити п'ять категорій людей, для яких різка зміна погоди може призвести до серйозного погіршення самопочуття:
-
люди старше 40 років;
-
пацієнти з ослабленим імунітетом, порушеннями у роботі нервової системи та щитовидної залози;
-
сердечники, гіпер- та гіпотоніки;
-
люди, які страждають на вегетативно-судинну дистонію (ВСД).
У групі ризику також можуть виявитися занадто емоційні натури , схильні до нудьги, депресій та самокопання. Чим більше вони переживатимуть, тим вищі ризики того, що в грозу їхнє самопочуття погіршиться.
Як мінімізувати негативні наслідки
За словами кардіолога, зменшити ризики можна, якщо вести здоровий спосіб життя, стежити за рівнем життєво важливих вітамінів та мікроелементів у крові, а також відмовитись від кардинальних «шокових» дієт.
Дізнавшись про наближення циклону всім, хто переживає за власне здоров'я, варто прийняти заспокійливе і покласти поблизу тонометр, щоб вчасно відстежити зміну стану. Адже що раніше ви це помітите, то швидше прийміть відповідні ліки. А значить, негода вже не так буде страшна та небезпечна.
