Грудне вигодовування: поради мамі, як правильно годувати дитину грудьми
Тема грудного вигодовування – величезна та невичерпна. І ми були б наївними і апріорі неправі, якби спробували вмістити в одному матеріалі всі аспекти цього складного питання. Так що статей про те, як правильно годувати грудьми, буде кілька, і ця – лише перша з них. У ній мова піде про те, як налагодити грудне вигодовування новонародженого, як часто прикладати малюка до грудей, як і для чого зціджувати молоко, а також як домогтися відміни нічних годівель.
Як «дозріває» грудне молоко. Молочні залози жінки, що готується до пологів, починають перебудовуватись ще в період вагітності. Кожна дама в положенні помічає це - груди «наливаються», значно збільшується в розмірах і стає щільнішою.
У перші 2-3 дні після народження малюка молочна залоза "видає" не молоко як таке, а так зване молозиво - це первинне молоко, яке досить сильно відрізняється за складом і жирністю від зрілого молока.
Молозиво дуже корисно для новонародженого малюка і відіграє ключову роль у грудному вигодовуванні - воно містить високу концентрацію білків, мікроелементів і жиророзчинних вітамінів, але при цьому бідно вуглеводами. Такий «коктейль» забезпечує максимальний імунний захист немовляти, заселяє його кишечник первинною мікрофлорою, живить малюка і добре засвоюється.
Дуже важливо здійснити перше докладання дитини до грудей відразу після пологів або, як максимум, протягом першої доби після народження.
Годуємо грудьми»: «Перше докладання при грудному вигодовуванні — це визнання існування одне одного, перше знайомство, воно обов'язково має відбутися хоча б у першу добу після пологів. Крім того, молозиво - це природне та найбільш корисне для новонародженого харчування в перші дні, яке забезпечує дитині максимальний захист від хвороб та зростання. Нарешті, молозиво через свою знижену жирність трохи слабшає, що дозволяє очистити кишечник дитини від меконію (першого випорожнення). Таким чином кишечник дитини позбавляється від скупченого в меконії білірубіну. Це мінімізує небезпеку розвитку жовтяниці новонароджених».
Молозиво виробляється у відносно малій кількості - всього близько 20-30 мл за одну годівлю. Але, на відміну зрілого молока, молозиво виробляється постійно, а чи не сесіями. Природа задумала цей механізм для того, щоб мати якнайчастіше прикладала малюка до грудей у перші дні після народження. Для чого? Для того щоб малюк постійно смоктав груди, дратуючи тим самим сосок. Чим активніше відбувається подразнення соска - тим швидше почнеться вироблення зрілого молока. І не лише швидше — а й більше.
Найефективніший спосіб налагодити вироблення грудного молока - постійно прикладати малюка до грудей. Тому що саме роздратування соска стимулює посилення лактації як ніщо інше.
Під кінець третьої доби в грудях починає дозрівати перехідне молоко, а через 2-3 тижні мама вже починає годувати новонародженого повноцінним, зрілим молоком. Таким чином і відбувається становлення грудного вигодовування на початковому етапі.
«Молочна ферма»: від чого залежить кількість молока при грудному вигодовуванні
Якщо малюк смокче груди активно і бадьоро, то, як правило, за одне годування він майже повністю спустошує одну або обидві груди. І в цьому випадку немає потреби зціджувати залишки молока.
Однак насправді мами частіше скаржаться не на надлишок, а навпаки — на нестачу молока при грудному вигодовуванні. Їм здається, що груди не встигають наповнитися за інтервал між годуваннями, залишаються «порожніми», і таким чином малюк не доїдає. Багато мам у цей момент звертаються до асортименту штучних сумішей і починають активно догодовувати немовля харчуванням «з баночки». Ось цього фахівці з грудного вигодовування робити не рекомендують.
І наполягають: прикладання до порожніх грудей не тільки не безглуздо, а й дуже корисно для налагодження грудного вигодовування. Оскільки процес лактації народжується в корі головного мозку жінки, то для подачі молока в груди необхідний стимул. Активне смоктання і є таким стимулом. Малюк «чмокає» порожні груди, в мозок відразу надходить сигнал про те, що з'явився «попит» на молоко, і через деякий час молоко починає прибувати в груди.
Почитати ще:
