Кардіолог назвала найкращу активність після інфаркту
"Перші півроку після інфаркту не рекомендується різко занурюватися в холодну воду, це може спровокувати спазм коронарних артерій і навіть раптову зупинку серця. Це стосується і зимових купань у ополонці, і крижаних купелів у лазнях та саунах. Різкі перепади температури небезпечні", .
Для любителів купання у холодній воді кардіолог порекомендувала загартовування. Потрібно почати з поступового занурення у водойму і прислухатися до своїх відчуттів.
"Сьогодні ви занурюєте стопи, завтра - до коліна, післязавтра стегна, потім тіло і, нарешті, голову. Якщо неприємних відчуттів у грудях немає, можна рухатися далі. Якщо щось напружує, то треба припинити перебування у холодній воді", - сказала вона.
Фахівець додала, що купання дозволені за дотримання всіх рекомендацій кардіолога, хорошого самопочуття, нормального тиску та пульсу.
Почитати ще:
