Названо напої, від яких слід відмовитися людям похилого віку
Лікар-дієтолог та нутриціолог Євген Арзамасцев у розмові розповів, від яких напоїв слід відмовитися людям віком від 60 років.
За словами фахівця, після 60 років особливо важливо приділяти увагу харчуванню, оскільки у віці воно безпосередньо впливає стан здоров'я. Так, людям похилого віку слід відмовитися від вживання кави та солодких напоїв.
Як пояснив Арзамасцев, кава має здатність виводити з організму корисні мікроелементи, зокрема кальцій, недолік якого може призвести до розвитку остеопорозу. Одночасно з цим підвищується гіперзбудливість, починаються стрибки тиску, що, у свою чергу, може призвести до руйнування стінок судин.
Крім того, у людей похилого віку можуть виявлятися початкові ознаки цукрового діабету, зазначив дієтолог. З цієї причини їм краще утриматися від вживання пакетованого соку та газованих напоїв.
