Психолог розповіла, як змінити своє життя на краще
Будь-якій людині під силу змінити своє життя. Щоправда, люди часто шукають виправдання та відмовки, щоб нічого не робити. Найочевидніший приклад: жінки не розлучаються з чоловіками-алкоголіками, бо їм нема куди йти. Про те, як відкритися змінам у безвихідній ситуації, розповіла сімейний психолог Світлана Бояринова.
«Я можу уславитися жорстокою жінкою або міс-очевидність, але що означає «нікуди йти»? У природі немає такого виправдання: «Я не сходив у туалет тому, що не було куди». Якщо закортить, ми і в кущі сходимо, і за гаражі. Просто осторонь сядемо, бо дуже треба. Така сама ситуація і тут», – поділилася психолог.
Є орендоване житло, родичі, друзі, кризові центри, які допомагають жінкам, є волонтерські організації. А якщо ви працюєте, то можете збирати, зняти квартиру.
«Що означає нема куди йти? А як ти себе довела до того, що єдине житло, яке в тебе є – квартира чоловіка-алкоголіка? А як і де ти до цього жила? – зазначила Світлана Боярінова.
Коли хочеш іншого життя, житимеш і в малосімейці, і в одній кімнаті з дітьми, і працюватимеш, щоб вирватися із замкненого кола. А якщо сидиш у позиції жертви і думаєш про те, як тяжке твоє життя… то тоді терпи, продовжила психолог.
Вона дала рекомендацію на цей випадок:
«Залишай все як є і вчися насолоджуватися цим життям. Візьми її як реальність і свій усвідомлений вибір. Зараз це звучить жорстко, але лікарі теж завдають болю, щоби було добре. Якщо шукати причини НЕ РОБИТИ, завжди їх знайдеш. І навпаки! З тверезою головою та піснею вперед до кращого життя, якщо вважаєш, що її гідна», – зробила висновок Світлана Бояринова.
