Психолог розповіла, яким людям загрожують нічні кошмари
Дата публікації: 10 червня 2022 р.
Переглядів: 332
«Одна з найчастіших причин нічних кошмарів полягає в наступному: люди у звичайному житті глушать велику кількість стресу та конфліктів, невирішених депресивних станів. І вони нагадують себе у сновидіннях. Коли людина засинає, несвідоме бере гору над свідомістю і виявляє себе», – розповіла фахівець.
Для покращення якості сну Хадарцева порадила розпочати вечірні прогулянки перед сном та дихальні практики.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
