Лікар попередив про небезпеку холодного душу
Лікар-кардіолог Володимир Хорошєв розповів, чим небезпечний холодний душ. Так, за словами фахівця, перебування під холодною водою викликає спазм капілярів, а це, у свою чергу, може спровокувати різке підвищення тиску та викликати проблеми у роботі серцево-судинної системи.
«Чим довше ми стоїмо під холодним душем, тим серйозніша холодова травма: тривалий капіляроспазм веде до кисневого голодування, це призводить до потужної інтоксикації та впливає на життєво важливі органи: головний мозок, серце, печінку, підшлункову залозу».
Лікар рекомендує приймати холодний душ не довше трьох хвилин, а людям із хронічними захворюваннями краще зовсім відмовитися від цієї процедури. Крім того, не слід мити голову у холодній воді, додав фахівець.
«По-перше, холодною водою голова добре не промиється навіть за наявності миючих засобів. По-друге, це призводить до погіршення дії місцевої імунної системи: людина слабшає, стає більш схильною до загрози таких захворювань, як ГРВІ, грип. Воду краще підігріти», - сказав Хорошєв.
