Лікар-терапевт назвала корисні властивості черешні
Лікар-терапевт Інна Михайлова розповіла, що черешня допомагає нормалізувати баланс вітамінів в організмі та травлення, має легкий проносний ефект і навіть запобігає появі ракових клітин.
У розмові фахівець порадила за добу вживати не більше 300 г цієї ягоди. Вона попередила, що при діабеті та за наявності захворювань ШКТ вживати черешню потрібно з великою обережністю.
Якщо ж немає протипоказань, зазначила Михайлова, то черешня — одна з найсмачніших і найкорисніших ягід, яка допомагає нормалізувати баланс вітамінів після зими.
«Черешня є джерелом калію, який підтримує нормальний кров'яний тиск... відіграє важливу роль у балансі рідини в організмі та покращує обмінні процеси. У ягоді також багато заліза, що дозволяє швидше впоратися з анемією».
