Що врятує від високого тиску влітку: Секретний рецепт від лікаря
Гіпертоніки, як правило, особливо важко переносять літню спеку. У спеку можна нормалізувати артеріальний тиск, приготувавши собі простий напій на основі огірка.
"З огірків дуже здорово робити сік, особливо людям, які страждають на гіпертонію", - зазначила лікар, порадивши змішати огірковий сік навпіл з мінеральною водою, додати в напій м'яту та апельсин.
Такий прохолодний лимонад допоможе в спеку "знижувати підвищений тиск і краще почуватися".
Дюваль порадила з магазинних огірків зрізати шкірку (свої тепличні овочі можна сміливо їсти цілком).
"У шкірці накопичуються нітрати та хімічні речовини, що входили до складу добрив. Вони можуть потрапляти в огірок при його зростанні. Коли ми зчищаємо шкірку, отримуємо чистіший продукт", - уточнила фахівець.
Раніше кандидат медичних наук, гастроентеролог, гепатолог Сергій В'ялов розвінчав міф про те, що спіруліна є чи не засобом усіх хвороб. Насправді цей "суперпродукт" легко замінять огірки, у яких також є корисна клітковина, зазначив лікар. При цьому звичні овочі, тим більше зі свого городу, корисніші.
