Дієтолог назвала небезпеку темних бананів
Дата публікації: 29 липня 2022 р.
Переглядів: 966
Часте вживання потемнілих бананів може призвести до проблем із печінкою та зайвою вагою. Таку думку в ефірі телеканалу озвучила дієтолог Олена Соломатина.
Як правило, потемніння банана говорить про гниття, що почалося. Це може серйозно вплинути на здоров'я печінки. До того ж у перестиглих бананах міститься надмірна кількість цукру. "Їх вживання може призвести до підвищення рівня глюкози у крові", - зазначила фахівець.
Важливим є також ступінь зрілості банана: якщо він тільки почав темніти - нічого страшного немає. А поява точок на банані – характерна особливість одного із сортів.
У той же час, калорійність бананів і так висока. У зв'язку з цим дієтолог не рекомендує їсти їх людям із зайвою вагою та резистентністю до інсуліну.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
