Дієтолог перерахувала симптоми дефіциту вітамінів
Лікар навела як приклад безпричинну кровоточивість ясен. Ендокринолог Кривцова додала, що ознакою цієї проблеми може стати ламкість кісток, волосся, нігтів.
Кровоточивість ясен, рани, що повільно гояться, можуть говорити про дефіцит в організмі низки вітамінів, розповіла лікар-дієтолог, член Національної асоціації дієтологів і нутриціологів Наталія Круглова. Постійне відчуття втоми — теж одна із ознак захворювання щитовидної залози через нестачу в організмі якихось вітамінів та мікроелементів.
"При дефіциті вітаміну С може спостерігатися часта безпричинна кровоточивість ясен при чистці зубів, ламкість судин, капілярів. Або людина не сильно вдарилася, але у неї з'являється великий синяк, що довго не проходить, або довго гоиться поріз" .
При дефіциті вітамінів А, Е, бета-каротину людина може помічати зміни на шкірі. Вона буде сухою, лущитиметься, пояснила лікар. А тріщини, заїди в кутах рота, якщо це не проблема інфекційного характеру, можуть з'являтися за браку вітамінів групи В, В1, В3, розповіла Круглова. Лікар-терапевт, ендокринолог, дієтолог, професор Катерина Кривцова додала, що симптомом прикордонних гіповітамінозів може стати ламкість кісток, волосся, нігтів.
