Дієтолог перерахувала стоп-продукти для сніданку
Дата публікації: 5 липня 2022 р.
Переглядів: 255
Відомий дієтолог Наталія Зубарєва назвала список продуктів, які категорично не можна їсти на сніданок.
Спеціаліст перерахувала улюблені варіанти для великої кількості людей. Серед них виявилися кава, бекон та ковбасні вироби.
"У стоп-листі на сніданок мають бути кава, сосиски, бекон, ковбаси. Зараз взагалі не можна їсти жодну ковбасу. Потрібно прибрати соки. Вони підвищують рівень цукру в крові. Таким чином, все шкідливе вживаємо лише після сніданку, якщо хочете".
Також дієтолог про правильний час для вечері. Зубарєва порадила їсти за 3-4 години до сну. Це допоможе ранковому апетиту.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
Магнітна буря 8 червня: з якою силою штормить
8 червня 2026 р.
День ангела 8 червня: кого та як вітати з іменинами
8 червня 2026 р.
