Дієтолог розповів, які продукти краще не їсти на сніданок.
Дата публікації: 21 липня 2022 р.
Переглядів: 462
На сніданок не варто їсти важкі та шкідливі продукти, зокрема краще відмовитися від жирного м'яса.
"Найшкідливішими варто назвати продукти, які досить складно перетравлюються і дуже важкі. Це будь-яке жирне м'ясо, свинина, навіть жирна яловичина. Їх краще не використовувати", - зазначив він.
Експерт закликав не їсти на сніданок складнокомпонентні страви, зокрема макарони з грибами, сиром та олією. Також вранці не слід вживати напівфабрикати, фастфуд та пересмажену яєчню. Дієтолог порадив починати день із прийому в їжу круп, наприклад гречки або геркулеса, а також сиру та омлету з двох-трьох яєць.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
