Дієтолог розповіла, чим побалувати себе у спеку, не боячись зайвих кілограмів
Дата публікації: 15 липня 2022 р.
Переглядів: 310
Лікар Дюваль порадила тим, хто худне вибирати фруктовий лід як десерт у спеку
Одним із низькокалорійних десертів, які не зашкодять фігурі, є фруктовий лід.
"Одні з найкорисніших для збереження фігури ласощів - фруктовий лід. Особливо якщо ми приготуємо його самі. Якщо купуватимемо в магазині, то багато залежить від виробника, тому що в нього теж можуть покласти велику кількість цукру, різних добавок", - зазначила вона . .
Експерт також поділилася важливими деталями під час приготування фруктового льоду будинку. Зокрема замість цукру краще використовувати сироп топінамбуру, так як він є єдиним натуральним замінником. Однак зловживати ласощами не слід: на думку фахівця, його варто їсти не більше двох разів на тиждень і не вживати після 14:00.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
