Дієтолог розповіла про корисні властивості пармезану
Дата публікації: 3 липня 2022 р.
Переглядів: 337
Пармезан має безліч корисних властивостей, тому навіть невелика порція на день здатна надавати позитивний вплив на організм. Він допомагає зміцнити кістки та не дратує кишечник. А також пармезан низькокалорійний і корисний тим, хто сидить на дієті. Про корисні властивості цього сиру розповіла лікар-дієтолог Роксана Ехсані.
«Всього 2 столові ложки пармезану на день достатньо, щоб отримати понад 30% денної норми як кальцію, так і фосфору. Ви можете легко додати пармезан до раціону здорового харчування, додати його в соус для пасти, посипати їм страву з макаронів або піцу».
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
День ангела 8 червня: кого та як вітати з іменинами
8 червня 2026 р.
