Кардіолог розповів про способи боротьби з підвищеним тиском без таблеток
Дата публікації: 2 липня 2022 р.
Переглядів: 294
Микола Серебряков розповів про способи боротьби із підвищеним тиском без таблеток.
За його словами, потрібно виключити з раціону кухонну сіль, позбутися шкідливих звичок, за необхідності знизити вагу та почати займатися спортом.
Крім того, до раціону необхідно включити продукти з високим вмістом калію та магнію, наприклад, журавлину, брусницю, цільнозернові каші, овочі та фрукти.
– Якщо людина дотримується всіх цих правил, але нормальних цифр тиску не досягає – це серйозний сигнал для того, щоб звернутися до лікаря за підбором медикаментозної терапії, – сказав фахівець.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
Почитати ще:
День ангела 8 червня: кого та як вітати з іменинами
8 червня 2026 р.
